Коучинг — это искусство создания среды, которая облегчает движение человека к желаемым целям, так, чтобы оно приносило удовлетворение.
Преимущества коучинга
Самая большая сила коучинга в том, что человек учится быть честным с собой и начинает искать ответы не снаружи, а внутри себя. Именно поэтому, найденные ответы работают для него.
Вы начинаете лучше слышать внутренний голос, отчетливее понимать свои ценности и личные границы, цель становится более сфокусированной.
Желаемый результат достигается через использование коучем специальных техник и профессионально заданных вопросов ❓, которые многие называют эффективными, сильными, раскрывающими, и даже волшебными.
Правильно заданный вопрос позволяет увидеть проблему, ситуацию не поверхностно, а изнутри и найти «ключик» 🗝 для разрешения ситуации.
Но самое важное и главное, что Вы понимаете зачем вам необходим этот результат.
РЕЗУЛЬТАТЫ КОУЧИНГА:
Вы ведете себя более осознанно
У вас появляется импульс для действий, и Вы легче достигаете результатов
Вы прекращаете терпимо относиться к тому, что тянет Вас вниз
Вы безотлагательно предпринимаете более эффективные и сфокусированные действия, не откладывая их «на потом»
Вы определяете Ваши приоритетные цели, которые не могли бы установить без коуча
КАК ПРОХОДИТ КОУЧ-СЕССИЯ
Коучинг — очень структурированное действие. Любая сессия включает в себя следующие этапы:
Формирование запроса на коучинговую сессию. Коуч-сессия всегда базируется только на запросе клиента. Куда идти может решить только клиент. Как идти — коуч.
Исследование текущего состояния
Работа с запросом. Это основная часть коуч сессии. Именно здесь применяются определенные техники или комбинация техник.
Пошаговый план действий.
Подведение итогов и обратная связь коучу.
УСЛУГИ
Классический коучинг
Направлен на постановку и достижение целей. Коуч помогает пробудить скрытые ресурсы личности и мотивацию, обрести четкий план действий.
2500 руб/разовая сессия
6750 7500 руб/пакет из 3-х сессий
Трансформационный коучинг
Работа со страхами, ценностями, ограничивающими убеждениями и установками, внутренними конфликтами, дискомфортом, которые вам мешают.
3000 руб/разовая сессия
8100 9000 руб/пакет из 3-х сессий
Метафорический коучинг
Это соединение классического коучинга и работы с образами, ассоциациями и метафорами. В сессиях широко использую метафорические ассоциативные карты.
2500 руб/сессия
6750 7500 руб/пакет из 3-х сессий
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Чем отличается коуч от других специалистов?
Коуч — не консультант. Коуч не дает советов и не навязывает своего мнения! В ходе сессии коуч задает вопросы, помогая клиенту самим найти ответы. Выбор и принятие решения всегда остаются за клиентом.
Коуч — не психиатр, не психотерапевт и даже не психолог. Принципиальное отличие от классической психотерапии заключается в том, что психотерапия зачастую фокусируется на проблеме и месте ее возникновения в прошлом. А коучинг — напротив, фокусируется на будущем.
Коуч — не контролер. Ответственность за результат работы всегда лежит на клиенте. Ответственность коуча заключается в том, чтобы подобрать максимально правильную технику/комбинацию техник и провести эффективную коуч-сессию для удовлетворения запроса клиента.
Как долго нужно ходить к коучу?
Все зависит от клиента и его запроса/запросов. У каждого из нас своя жизненная ситуация. Бывает достаточно одной-двух сессии, в некоторых случаях требуется более длительная работа. Но каждая встреча предполагает достижение конкретного результата.
С кем я не работаю
Есть клиенты, с которыми я НЕ работаю:
▪️ с кем попросили поработать. Пока человек не придет к осознанию, что пора что-то менять, все усилия бесполезны. Я ценю свой труд и время. Я уважаю выбор людей!
▪️ позиция жертвы, наблюдателя, «нытика»;
▪️ не моя компетенция (например, с диагнозами, суицидом, зависимостями и насилием)
Влияет ли онлайн формат проведения коуч- сессии на результат?
Онлайн формат не влияет на результат. И имеет преимущества: значительно расширяет возможности выбора времени проведения встречи, вы экономите время на дорогу, вы находитесь в своем пространстве безопасности.
Условия работы
Запись ведется при 50% предоплате. Остальная часть оплачивается в день проведения встречи.
Предоплата в случае отмены записи не возвращается. Перенос возможен, но не менее чем за 24 часа до начала встречи. В более поздний срок возможна только отмена записи.
Какова длительность коуч-сессии?
Средняя продолжительность одной сессии 60-90 минут.